白癜风患者自我治疗

白癜风患者自我治疗是一个比较广泛的话题，但是需要强调的一点是，虽然一些患者可以通过简单的方法扩大白斑面积，但这些方法并不是有效的治疗方式，因为它们不能预防新的白斑开始出现。因此，化学药物如冬凌草、保肝类药和光疗等不同种类的治疗还是比较必要的。患者需要在医生的指导下进行治疗，同时采取一些自我治疗措施，以加快病情的恢复和避免发生其他并发症。

首先，患者需要注意日常饮食的健康。适宜食用高蛋白、低脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素，饮水一定要充足，可多饮白开水，促进新陈代谢。但是需要提醒的是，患者需要避免摄入过多的维生素C，因为它会抑制黑色素细胞的产生。

其次，保持心情舒畅也很关键，患者应该尽量避免精神过度紧张和压力，因为高压力可能会对皮肤的病情产生消极影响。患者可以通过冥想或者休息来放松心情，控制好自己的情绪。

最后，适当的运动也是非常必要的。有氧运动，如慢跑、游泳等可以促进新陈代谢和血液循环，有助于治疗白癜风。但是需要注意的是，患者不应在强阳光下进行剧烈运动，因为这可能会加重症状或者导致其他并发症。

总之，对于白癜风患者来说，必要的临床治疗不可少，同时需要采取一些自我治疗措施，以加快病情的恢复。饮食健康、保持良好的心理状态、适当运动等都是有益的，可以帮助患者更好地控制病情。但是需要强调的是，患者需要在专业医生的指导下进行治疗和自我治疗，并严格遵守规定的用药剂量和频率。

（以上所述仅为个人意见，仅供参考，如有不适应者请及时就医）